Le sport est d’une grande importance et l’importance dans nos vies et l’activité physique est définie comme tout mouvement physique que tout muscle du corps humain fait et a besoin de consommation d’énergie, car l’exercice comprend de nombreuses activités et mouvements physiques qu’une personne effectue, y compris la marche, la course, la natation, la danse et bien d’autres Les activités physiques, qui contribuent de manière significative et efficace au processus de maintien de la santé et de la vitalité du corps en général et de le protéger des maladies.